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今日のe-トレ

院長日記

2023.06.06
  •  ふ
  • 梅雨真っ只中、外は雨☔️ですが
  • 今日もe-トレ頑張ってます😤
  • バランスボールでのトレーニングは体幹を中心に、肩や臀部もガンガン鍛えます低気圧や不快指数は気分を下げますがトレーニングで汗をかけば、スッキリです

 

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